Especialistas alertam para os cuidados no período em que os tocantinenses aproveitam as praias do estado
Com a chegada de julho, as praias se tornam um dos principais destinos de lazer no Tocantins. Em várias regiões do estado, a temporada reúne milhares de pessoas em programações com shows, esportes e banho de rio. Para aproveitar esse período com segurança, especialistas reforçam a importância de alguns cuidados simples, como proteção contra o sol, hidratação, vacinação em dia e prevenção das Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs), para levar apenas boas lembranças da temporada.
Sol exige cuidados além do protetor
As altas temperaturas e a permanência prolongada ao ar livre tornam a exposição solar um dos principais pontos de atenção durante a temporada. A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que a radiação ultravioleta é a principal causa dos cânceres de pele, além de aumentar o risco de queimaduras, insolação e envelhecimento precoce.
Embora a luz solar seja importante para a produção de vitamina D, isso não significa que a exposição prolongada seja recomendada. A vitamina é essencial para o organismo, mas permanecer horas sob o sol não traz benefícios adicionais e aumenta os riscos à saúde.
Entre as principais recomendações para reduzir os riscos da exposição solar estão a ingestão adequada de água, o uso de protetor solar, chapéus, óculos escuros e roupas leves, além de evitar os horários de maior intensidade da radiação, especialmente entre crianças, idosos e outras pessoas mais vulneráveis.
“Sempre que houver suspeita de deficiência de vitamina D, o mais indicado é procurar orientação médica para uma avaliação adequada e, quando necessário, realizar exames que permitam confirmar o diagnóstico e indicar o tratamento mais apropriado”, orienta a biomédica e coordenadora técnica do Sabin no Tocantins, Patrícia Cavalcante.
Prevenção também faz parte da diversão
A temporada de praias, férias, viagens e grandes eventos podem favorecer comportamentos de risco. Segundo o médico infectologista Rafael Nogueira, esse é um momento importante para reforçar as medidas de prevenção contra as ISTs.
“As ISTs continuam sendo um importante problema de saúde pública e muitas delas podem permanecer assintomáticas por bastante tempo. O uso do preservativo continua sendo a principal forma de prevenção, aliado à vacinação contra o HPV e à realização de exames quando houver indicação”, explica.
Entre as infecções mais comuns estão HIV, sífilis, gonorreia, clamídia, hepatites virais e o HPV, vírus associado ao desenvolvimento de diversos tipos de câncer, principalmente o do colo do útero.
No Tocantins, a vacinação contra o HPV tem apresentado resultados positivos. Dados da Secretaria de Estado da Saúde mostram que, em 2025, a cobertura vacinal superou a meta de 80% estabelecida pelo Ministério da Saúde, alcançando 95,34% entre meninas e 83,99% entre meninos.
Apesar do avanço da imunização, o câncer do colo do útero ainda representa um desafio. Dados do Painel Oncologia Brasil apontam 120 novos casos registrados no Tocantins em 2024 e 73 em 2025. Já o Sistema de Informações sobre Mortalidade contabilizou 77 óbitos pela doença em 2024 e 60 em 2025.
Os benefícios da vacinação também vêm sendo observados internacionalmente. Um estudo publicado em junho deste ano na revista científica The Lancet mostrou que, entre 2020 e 2024, não houve registro de mortes por câncer do colo do útero entre mulheres de 20 a 24 anos vacinadas contra o HPV na adolescência na Inglaterra, reforçando a eficácia da imunização na prevenção da doença.
Com proteção contra o sol, hidratação adequada, vacinação em dia, uso de preservativo e atenção aos sinais do corpo, é possível aproveitar a temporada de praias do Tocantins com mais segurança, saúde e tranquilidade.
Sabin no Tocantins
Presente no Tocantins desde 2012, o Sabin conta com 15 unidades distribuídas nas cidades de Palmas, Araguaína, Porto Nacional, Paraíso do Tocantins, Gurupi, Guaraí e Colinas do Tocantins. Referência em exames laboratoriais, a empresa oferece serviços de saúde com excelência, inovação e responsabilidade socioambiental. A vacinação está disponível exclusivamente na unidade matriz, em Palmas.
Grupo Sabin | Com 42 anos de atuação, o Grupo Sabin é referência em saúde, destaque na gestão de pessoas e liderança feminina, dedicado às melhores práticas sustentáveis e atuante nas comunidades, o Grupo Sabin nasceu em Brasília (DF), fruto da coragem e determinação de duas empreendedoras, Janete Vaz e Sandra Soares Costa, em 1984. Hoje conta com 7.500 colaboradores unidos pelo propósito de inspirar pessoas a cuidar de pessoas. O grupo também está presente em 14 estados e no Distrito Federal oferecendo serviços de saúde com excelência, inovação e responsabilidade socioambiental às 78 cidades em que está presente com 366 unidades distribuídas de norte a sul do país.
O ecossistema de saúde do Grupo Sabin integra portfólio de negócios que contempla análises clínicas, diagnósticos por imagem, anatomia patológica, genômica, imunização e check-up executivo. Além disso, contempla também serviços de atenção primária contribuindo para a gestão de saúde de grupos populacionais por meio de programas e linhas de cuidados coordenados, pela Amparo Saúde e plataforma integradora de serviços de saúde – Rita Saúde – solução digital que conta com diversos parceiros como farmácias, médicos e outros profissionais, promovendo acesso à saúde com qualidade e eficiência.
Por Ascom Sabin Tocantins.
